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- 【賛否両論】「スクワットは痩せる」あなたはどう思う?2019年08月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・に偏りがあるから。例えば、自分の中での基準が・運動メイン!食事は緩く、・・・・動前、運動後~1.5時間以内に血糖値が上がると脂肪燃焼はストップ、脚・・・
- 夜中の空腹、我慢より食べるが正解!2019年07月31日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・く消費を増やすように食べること。本来の基準になる・日中に多く食べる→消費・・・、インスリンの反応が高まるため血糖値を上げてしまうのはNG。ダイレク・・・
- 半年で14キロやせた!血糖値が正常化!医師が考案「魔法の食事術」食べ方と調理のコツ2019年07月31日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・よ。 何故ならば、、、 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで 肥満と・・・血糖値が300㎎/㎗(空腹時の基準値は110㎎/㎗未満)あって、 ・・・
- 大学名誉教授も15キロやせ血糖値が正常化!「この野菜」の超ダイエットパワー2019年07月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・いちにち一つご紹介している、 肥満や、血糖値の急上昇と急降下(血糖値スパイ・・・mg/㎗まで上昇していたのが(基準値は110mg/㎗未満) 糖質を・・・
- スクワットは痩せる?は奇妙な話。。2019年07月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・に偏りがあるから。例えば、自分の中での基準が・運動メイン!食事は緩く、・・・・動前、運動後~1.5時間以内に血糖値が上がると脂肪燃焼はストップ、脚・・・
- お寿司のフルコースを食べたときの血糖値2019年07月23日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・)あたたかいご飯より冷たいご飯のほうが血糖値上がりづらい説&ゆっく・・・を測ったら119で、2度とも、基準値の120以下でおさまりました。・・・
- 乳化剤「不使用」の表示自粛へ 日本パン公正取引協議会2019年07月20日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・使用」「無添加」とする表示をやめる自主基準を設けた。 実際には加工工程で・・・スト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書 □生協さん、紀伊国屋・・・
- 初めての血糖値チェック2019年07月19日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・先日、病院で、妊娠糖尿病の診断を受けて以降初めての血糖値のデータチェックがありました。今のところ、基準値をオーバーしている日が多くないので、このまま食事・・・
- 友人とのランチと、今の体重2019年07月17日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・たからという理由もある。朝を抜くと逆に血糖値が上がりやすくなるので、しっか・・・、食後血糖は126。 120が基準値なので少しオーバーしたけどめち・・・
- 最近食べたものたち2019年07月11日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・かき揚げを食べたいところだけど丼ものは血糖値が上がりそうだと判断し、一番セ・・・食べました。==最近、血糖値が基準をオーバーしたのはまさかの「自宅・・・